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入冬以后易发“骨质疏松”,家人该如何预防?
来源:超声骨密度仪 关键词:超声骨密度仪 ,骨密度仪 时间:2022-9-14 浏览次数:174次

入冬以后易发“骨质疏松” ,家人该如何预防?

入冬以来,老年骨折患者明显增多,这不仅与季节因素有关,也与老年人的骨质疏松问题有密切联系。

温馨提醒:骨密度检查是早期诊断骨质疏松症、预测骨质疏松性骨折及医生随访药物效果的重要依据。

骨质疏松与糖尿病、阿尔茨海默病一起,被列为世界三大老年性疾病。骨质疏松不仅严重危害患者健康,而且给家庭和社会带来极大负担。随着全球人口老龄化,老年人常见的骨质疏松症已成为较严重的公共卫生问题。

其中,绝经后女性,由于雌激素的消退,骨质快速流失,容易患上骨质疏松,进入老年后,男性骨质疏松患者开始增多。“然而,近年来骨质疏松的年龄有明显提前的趋势,尤其是女性,亚健康的生活状态、不良的饮食习惯或长期服用某些激素类药物,都是导致骨质疏松年龄提前的主要因素。”

骨质疏松症的临床表现主要以疼痛、脊柱变形和发生脆骨性骨折为主,但许多骨质疏松症患者早期常无明显的自觉症状,往往在骨折发生后经超声骨密度仪检查时才发现已有骨质疏松改变。

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那么,如何早期发现骨质疏松症?

骨密度仪厂家介绍,骨密度表示单位体积骨骼含有多少克骨矿物质,是判断骨骼无机成分的流失程度。65岁以上的妇女、65岁以下具有骨折危险因素的绝经后的妇女、70岁以上的男性、脆性骨折的成人、患与导致骨量或骨质流失相关疾病的成人、任何需要进行抗骨质疏松症药物治疗的人、任何接受抗骨质疏松症治疗并需要检测治疗结果的人均可通过骨密度检查分析骨骼中矿物质含量多少,以判断骨质疏松程度,早期诊断及评估治疗,预测骨折风险等。

XYH-9000C骨密度仪应用领域:

1、成人骨质疏松诊断及骨折风险评估;

2、儿童成长长期骨质检测及全方位身高预测;

3、健康、亚健康人群的体检、普查;

4、病理人群的骨质疏松临床诊断和髋骨骨折预测;

5、治疗骨质疏松药物的效果监测和评估;

6、某些药物对骨质的影响评估,及中长期骨质监测等。

预防骨质疏松症?

侧重以补钙、营养、体育锻炼为主的综合措施,以获得最佳峰值骨量;

1.多晒太阳,每天最好能晒10分钟太阳、走20分钟路;

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2.适当且规律的外出运动,运动是锻炼骨骼,增加骨骼钙质吸收的最好方式,因此,想要预防骨质疏松,适当外出锻炼是不错的方法。


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3.远离烟酒、慎用影响骨代谢的药物,防止各种引起骨量大量丢失的疾病和因素。

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4.富含钙和蛋白质的饮食有助于预防骨质疏松症。另外,补充维生素D也十分关键,日常饮食可多吃奶制品、鱼类、鱼肝油、坚果等富含维生素D的食物,或者适当补充维生素D补剂。

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     但如果补充过多,造成钙质残留,反而对骨骼吸收钙且发育的过程造成影响,不利于总体的骨骼健康发展。因此,除了尤其缺钙的老人,更推荐进行食物补充,稳妥且健康。

    骨密度仪厂家建议,尤其是冬季养生,预防骨质疏松,方法还是比较多的,适当的了解和安排养生计划,才能让自身的健康收获更大。


 

 
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